明日は・・・ドキドキのラジオ出演のひです～
実はクロスＦＭで夕方５時から１０分間かな？
ラジオで足ツボ あんよのお話などさせていただきます
自己紹介とかお店をはじめるまでとか etc
博多のベイサイドプレイスで収録なんです！！
うわ～～～っドキドキ！！大丈夫かいな～～
そんな明日なのに
娘から明日エイベックスいってプロダクションとの契約してくる！
とメールがありました
夕方5時にエイベックスへいくって・・・
よりにもよって同じ日の同じ時間だなんて！！
契約書読みたかったのに
どうかみなさま、明日お時間がありましたら
クロスＦＭ 夕方５時から生放送です
聞いてくださいませ～～
私たちの足裏には
3つのアーチが本来ならあります
まず土ふまず これはわかりやすいでしょう？
足の親指側（たて方向）で大きな弓形をしているのが「土ふまず」
そして、小指側（たて方向）と、親指の付け根から、小指の付け根にかけて
前側（よこ方向）にも計３つアーチが足裏にはあります
足裏アーチって非常に重要なものです
そして知らず知らずのうちに、足裏アーチがつぶれている人が急増していますが・・・
足裏アーチには大きな役割があります
身体のバランスをとること
膝や腰などへの衝撃を和らげるクッションになっています足裏アーチがつぶれているとどうなるのか？
歩き方が不安定になって、美しく歩けないし悪い歩きグセがつく
その結果 膝や腰が痛くなったり タコができたりします
からだに余計な負担がかかる、歩きにくい、足が冷えるなどの様々なトラブルが考えられます
次は３つのアーチについて、少し詳しく
そして改善方法についてお話していきますね♪
anyo555
